Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 56.19g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Активия Йогурт, Соленые Огурцы с Укропом, НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Global Village Кабачковая Икра, Яблоко, Айсберри Мороженое Minime Черная Смородина. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Heineken Пиво Безалкогольное, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|