Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 88.17g | Carbs: 273.33g.
Breakfast: Grengy Protein Bar Chocolate Brownie, Яйцо, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Кофе, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью . Lunch: Кофе, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Grengy Батончик Вишня и Яблоко, Финиковый Батончик Dates, Шинкарь Морковь по-Корейски, Помидоры, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес , Яйцо, Комо Сыр Тенеро, Своя Лінія Томатная Паста 25%, Barilla Fettuccine . Dinner: Good Food Карамельные Хлебцы, Bob Snail Пастила Яблоко-Малина , Пастила Ананас, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Ферма Сулугуни, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес , Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Яблочный Сидр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|