Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 104.85g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: Курага, Чай, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяноблин. Lunch: Курага, Агуша Фруктовое Пюре Банан, XXI Power Protein Bar Cocos, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: Чай, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Творог 9%, Капуста Тушеная, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Курага. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|