Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 49.86g | Carbs: 213.94g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Салат Цезарь. Dinner: Клементины, Вино Красное Сухое, Дары Природы Финики Сушеные. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе с Молоком, Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|