Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
122.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2627 kcal
|
Fat: 99.94g | Prot: 88.13g | Carbs: 344.21g.
Breakfast: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Овсяная Каша на Воде, Сыр Стародубский Маасдам, О'кей Хлеб Строгановский, Слобода Кетчуп Острый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Невские Берега Пирожное Знаменитое Сахарное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сало, Окей Хлеб Ржаной, Yayla Чиа, Укроп, Куриный Суп. Dinner: Окей Хлеб Ржаной, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Fine Food Облепиховый Нектар, Петелинка Котлеты Куриные, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, ФЭГ Огурцы Солёные, Картофельное Пюре, Bonduelle Трио Гриль. Snacks/Other: D'arbo Варенье Брусничное, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Tess Чай Чёрный. more...
|
|
3160 kcal
|
Exercise:
Лыжи - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|