Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
4066 kcal
|
Fat: 201.33g | Prot: 179.84g | Carbs: 374.44g.
Breakfast: Профитроли, SPAR Колечко с Творогом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Профитроли, Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, С.Пудовъ Греческий Хлеб с Лимоном и Орегано. Lunch: Капуста Тушеная, Песочное Печенье, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко. Dinner: Рот Фронт Батончики, Окей Сыр Гауда, С.Пудовъ Греческий Хлеб с Лимоном и Орегано, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая. Snacks/Other: SPAR Пирожное Колечко с Творогом, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Профитроли, С.Пудовъ Греческий Хлеб с Лимоном и Орегано. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|