Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 62.06g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Сметана 15%, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Dinner: Картофель (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарские Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей. Snacks/Other: Яблоко, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYakimova's Weight History
|