Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 97.95g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Карпаччо. Dinner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Snacks/Other: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный 10%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|