Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 82.75g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ponti Бальзамик. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Сэн Сой Соус Терияки, Polar Креветки Очищенные. Dinner: Киви. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Королевские ватрушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|