Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2344 kcal
|
Fat: 101.27g | Prot: 89.89g | Carbs: 247.34g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Тыквенные Семечки, Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Хлеб Бородинский, Сырники Домашние, Мёд, Рот Фронт Халва Глазированная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), La Corra Грибы Жареные с Овощами, Авокадо Авокадо. Dinner: Малиновое Варенье. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Груши, Банан, Рот Фронт Халва Глазированная, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|