Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 150.78g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Манго, ВкусВилл Мясо Птицы Сыровяленое. Грудка Индейки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кинто Кизиловый Соус, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Setra Мидии в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|