Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 55.03g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Сосиски, Магнит Мандарин. Dinner: Kovis Мини-Маффины Ванильный Крем , Судак Запеченный. Snacks/Other: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|