Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 168.70g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Моя Цена Клубника Замороженная , Моя Цена Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Минтай Филе, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Магнит Грейпфрут , Алтайская Сказка Крупа Полба , Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Магнит Яблоки Семеренко . Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Моя Цена Кефир 1%, Кавказский Долгожитель Тан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|