Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 74.38g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Пятерочка Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Кофе с Молоком 2.5, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком 2.5, Здоровая Ферма Курица, Куриный Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|