Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 88.92g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Кофе с Молоком 2.5, Бегемотик Бонди Гематоген, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Голден Яблоко, Кофе с Молоком 2.5, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Здоровая Ферма Курица, Куриный Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Магнит Банан, Свекла Вареная. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|