Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 76.13g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Цикорий с Молоком, Skippy Арахисовая Паста, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|