Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 107.74g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Капучино, Болгарский Перец, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Healthy Food Банановые Панкейки. Lunch: Семга Отварная, Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Dinner: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Фасоль (без Соли, Отварная), Мандарин, Мидии, Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Финик, Банановые Панкейки, Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|