Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 61.61g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Мёд, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский , Киви, Зеленое Яблоко, Родина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Грудка Отварная, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский , Гречка, Крем-суп из брокколи. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Жареное Яйцо, Родина Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gershpigell's Weight History
|