Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 77.13g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Каша пшённая с тыквой, Семушка Семена Тыквы Очищенные. Lunch: Салат:Гранатовый. Dinner: Перловка, Щука. Snacks/Other: Сыворотка, Хлебцы: Ржаные,отруби, кунжут, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Сельдерей, Эвалар Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|