Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 37.76g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Лаваш, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Куриное Жареное. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок, Мандарины. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaaXydeyu's Weight History
|