Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1599 kcal
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Fat: 62.68g | Prot: 92.28g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 계란후라이, CJ 햄스빌베이컨, 삼립 로만밀 통밀식빵. Lunch: 딸기, 필라델피아 크림치즈 (20g), 이마트트레이더스 블루베리베이글. Dinner: 콩밥, CJ 햄스빌베이컨, 된장찌개. Snacks/Other: 투썸플레이스 아이스박스 케이크, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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forhenny's Weight History
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