Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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54.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1526 kcal
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Fat: 81.72g | Prot: 109.21g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: キッコーマン 調整豆乳, パイナップル, イチゴ, 敷島製パン 超熟, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: ブロッコリ, ニッポンハム シャウエッセン, ねぎま. Dinner: ハンバーグ, 鶏の胸肉（皮なし）, ヤマキ めんつゆ, セブンイレブン 菜の花のおひたし, タカノフーズ きぬ ミニ3, 野菜スープ. Snacks/Other: QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, 三幸製菓 贅沢かき餅. more...
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1573 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, フィットボクシング - 38 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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