Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 85.95g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Овсяноблин, Pasta Family Арахисовая Паста с Шоколадом, Авокадо. Lunch: Сухари, Суп с Куриным Филе , Макаронами Твёрдых Сортов, Картошка, Морковь, Лук. Dinner: Укроп, ПП Цезарь(Пек.Кап.156Г+Помидор 128Г+Кур.Грудка без Масла 78Г) . Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Яблоко Голден, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|