Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 51.15g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Зорька и Милка Тыква Цукаты, Мёд, Сырники, Сливочное Масло, Тореро Вафельные Коржи, Грецкие Орехи, Кофе 3В1. Lunch: Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Курица Гриль, Кабачки Тушеные. Dinner: Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Апельсиновый Джем, Чай с Лимоном, Кабачки Тушеные, Батон, Ашан Имбирь в Сахаре. Snacks/Other: Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Жокей Кофе 3 в 1 Латте. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Cross Training - 13 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|