Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
82 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 110.83g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Миндаль Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 0%, Магнит Банан. Lunch: Укроп, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Курага, Активия Йогурт Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|