Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 77.76g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kepekli Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Doğal Peynir, İşkembe Çorbası, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Domates, Soğanlar, Tavuk Baget. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ D E R Y A's Weight History
|