Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2119 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 95.49g | Carbs: 231.18g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), الطماطم, المراعي لبنة كاملة الدسم , حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينة, البقرات الثلاث جبنة بيضاء كاملة الدسم, خبز. Dinner: عصير البرتقال الطازج, خبز, شاورما الوطنية شاورما حنين, طحينة, البطاطا المحمصة ( المشوية ). Snacks/Other: بسمه بفك البحرين, كيندر Kinder Maxi, Cadbury Bubbly, حب شمسي مقلي بلدي حب شمسي مقلي. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|