|
Одна неделя в командировке, много сладкого (буквально каждый день, иногда по два десерта), не сказать, что много ходила. Но завтрак всегда был - каша, сырники, кофе. Обед курица, овощи, десерт. На ужин бывало и лимонад и пицца, но в целом все по схеме - мясо, овощи, крупа плюс чай или кофе
|
57.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 42.89g | Carbs: 80.46g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Кедровые Орехи , ВкусВилл Кокосовые Чипсы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|