Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2179 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 54.55g | Carbs: 308.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Малиновое Варенье. Lunch: Оладьи на Кефире, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Сахаром, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Обычное Пиво, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Домашние Заготовки Лечо, Голубцы. Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком, Обычное Пиво, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Яблоко. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_bala's Weight History
|