Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 142.62g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Голубика, Kashi Воздушные Зерна «7 Злаков», Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Киви, Doctor Murray Шоколадный Протеин, President Творог Нежный 4%, Ляззат Творог 0%. Lunch: Chikalab Шоколад с Миндалем Chikasport, Низкокалорийная Заправка для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Печень Индейки, Куриная Грудка Отварная, Куриные Сосиски. Dinner: Гранола "Pro" Гранола «Ваниль», Now Cow Протеиновый Батончик «Ваниль», Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Активия Активиа «без Сахара Яблоко, Клубника», Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Atkins Батончик «Карамель-Мусс», Апельсин, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaEnko_'s Weight History
|