Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 103.42g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: NL International Smart Cake (Матча, Имбирь), Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|