Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 68.84g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Грецкие Орехи, Капучино, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Капучино, Редис, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мандарин, Хлеб Черный, Редис, Самбери Стручковая Фасоль с Говядиной. Snacks/Other: Мандарин, Гармония Сметана 20%, Каравай Лепешка Сырная, Избенка Дыня Сушеная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|