Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
3439 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 177.87g | Carbs: 513.33g.
Breakfast: Сахарный Песок, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Добрый Сок Мультифрут, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Fish House Путассу Соломка Сушеная, Пятерочка Сахар, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Lunch: Магнит Банан, Global Village Сахар Тростниковый, Русь Восточная Манная Крупа, Schweppes Аперитиво, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|