Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 101.15g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бородинский Новый, Форель на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Ферма Творог 1,5%, Президент Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Голубика, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Merci Шоколадные Конфеты, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|