Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 90.10g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Чернослив, Сливочное Масло, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Медовик, Виски, Шампанское, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Мармелад, Семга Слабосоленая, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай, Чернослив, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|