Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 59.72g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Сахар, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Манная Каша на Молоке, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Магнит Банан, President Творожный Крем-Сыр. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Му-Му Картофель Целый Отварной Очищенный , Му-Му Треска в Копченом Кляре, Му-Му Салат Мимоза. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Anneta's Weight History
|