Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2011
|
107 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 17 January 2011:
|
1218 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 80.92g | Carbs: 30.07g.
Breakfast: Muffin in minute, moo-moo cheese. Lunch: vegetable stock cubes, egg, spinach. Dinner: garlic, butter, beef, tomato, mushroom, asparagus, broccoli. Snacks/Other: pork rind. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
 Comments
Idag känner jag mig glad, 107kg på vågen!! Det går åt rätt håll:) Mina Ketonsicks kom idag oxå och jag är i full ketosis, högsta på skalan. Hoppas att jag kommer att fortsätta känna mig såhär motiverad och medveten om vad jag äter. Måste komma igång med träning på crosstrainer oxå, men är seg på detta.. Ska ta mig i kragen och börja träna snart!
17 Jan 11 by member: bagatelle
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagatelle's Weight History
|