Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 81.32g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Кофе, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Кинза, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо-Пашот, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Кофе, Призма Яблоко Зеленое, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|