Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 76.95g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай, Банан, Местное Известное Творог 1%. Lunch: Сыр Фета, Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Местное Известное Горчица Дижонская. Dinner: Местное Известное Творог 1%, Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Чай, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|