Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 58.70g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Икра Минтая, Чай с Сахаром, Карусель Хлеб Кукурузный, Тефтели, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Maggi Плов с Курицей . Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой, Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|