Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 60.89g | Carbs: 231.72g.
Breakfast: Nestle Lion Sweet & Salty, Nestle Lion White Rock, Wasa Хлебцы Fibre, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Шинкарь Морковь по-Корейски, Комо Сыр Тенеро, Своя Линия Брокколи, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Молоко (Цельное Молоко), Wasa Хлебцы Fibre, Ферма Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Шинкарь Морковь по-Корейски, НІЖИН Рататуй. Dinner: Яблоко, Яготинский Кефир 3,2%. Snacks/Other: Чудо Чадо Пюре Зі Свіжих Груш Та Яблук, Чай, Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Злагода Пряжена Сметана 10%, Банан, Good Food Карамельные Хлебцы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|