Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2038 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 149.96g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Яйцо, Burunduk Паста Кешью , Моя Паска З Курагою І Насінням Гарбуза, Linwoods Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Q10, Смак Життя Псиллиум, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Смак Життя Семена Чиа, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Тыква, Яйцо. Lunch: Sunfill Журавлина Кокос Конфеты, Моя Паска З Курагою І Насінням Гарбуза, Burunduk Паста Кешью , Форель, АТБ Помидор , Огурец (без Кожуры), Сильпо Авокадо Хаас, Салат Айсберг. Dinner: Мандарины, Epikur Куриное Филе. Snacks/Other: Myprotein Арахисовая Паста, Розумний Вибір Гречка, Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|