Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 86.90g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Latvijas Piens Сыр Российский 50%, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Олейна Подсолнечное Масло, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Яйцо, Farm Milk Молоко 2%. Lunch: Forevers Vistas Giross Kārsti Kūpināts, Smiltene Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Smiltene Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Marienbade Курогрудка Цыпленка , Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Китайская Капуста. Snacks/Other: Банан, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|