Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 51.49g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Lay's Чипсы с Беконом, Лебедянь Молоко Ряженка 4%. Snacks/Other: Джинн Семечки Солнечный Великан, Кофе с Молоком, Морковь, Яблоко Зеленое, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen.29's Weight History
|