Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 53.66g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Перша Приватна Пекарня Тако, De Luxe Оливковое Масло, Красный Лук, Укроп, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Руккола, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ферма Фета Мягкий Сыр, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Руккола, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Рома Лаваш Круглый, Своя Линия Финики Сушеные, Красное Яблоко. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Фета Мягкий Сыр, Глинтвейн. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexgo24's Weight History
|