Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 93.56g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Жареный Картофель, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Помидорка Томатная Паста, Landers Сыр Легкий 30%, Дымов Сосиски Молочные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|