|
Доброе утро)) Вес медленно, но верно продолжает идти вниз, и это не может не радовать) Как же хочется увидеть первую цифру 6 на весах😍Верю, что все получится, все в наших руках, мы все обязательно достигнем цели😉Всем удачи и хороших выходных🤗
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 110.91g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: SPAR Пирог с Яблоками и Брусникой, Пиканта Лечо, Гречка по-Купечески. Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Мегамарт Люля Кебаб Куриный, Овощи Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Пирог с Яблоками и Брусникой, Добрый Морс Клюква, Буженина, Бутерброд с Семгой. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|