Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 124.12g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Oltermanni Сыр 17%, Valio Йогурт Клубника Базилик, Nescafe Latte. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Говядина Отварная, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Level Up 100% Casein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|