|
сб
|
115.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 57.89g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Шпинат, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Тонкий. Lunch: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|