Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 72.52g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Суп с Фрикадельками, Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Dinner: Сыр Творожный Домашний, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сэн Сой Нори. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Данон Актимель Имбирь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|